Blog

Λύσε ένα σταυρόλεξο...κάνει καλό

Γράφει η
Το πρώτο σταυρόλεξο, επινοήθηκε το 1913 από τον Arthur Wynne, συντάκτη στην εφημερίδα New York World, και είχε σχήμα διαμαντιού.Το πρώτο σταυρόλεξο της ιστορίαςΤο σταυρόλεξο αυτό δεν είχε καθόλου μαύρα τετράγωνα, αντ' αυτού υπήρχε ένα κενό σε σχήμα ρόμβου στη μέση του ταμπλό, αλλά παρ 'όλα αυτά ήταν συμμετρικό.
Αυτό το πρώτο σταυρόλεξο βασίστηκε σε προηγούμενα παιχνίδια λέξεων χωρίς ταμπλό, όπου το ζητούμενο ήταν να σχηματίσεις διάφορα συμμετρικά σχήματα (τετράγωνο, αστέρι, ρόμβο κλπ) χρησιμοποιώντας λέξεις.
Αυτά με τη σειρά τους βασίστηκαν σε παλιότερα παιχνίδια λέξεων όπως οι ακροστιχίδες (στις οποίες αν έπαιρνες το πρώτο γράμμα από κάθε λέξη σχηματιζόταν μια άλλη λέξη ή φράση), οι οποίες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα.
 
Γιατί βοηθάει τον οργανισμό το να λύνουμε σταυρόλεξα;
 
Επιστήμονες από το Ινστιτούτο για τη νόσο Αλτσχάιμερ στις ΗΠΑ, διαπίστωσαν ότι κάποιες δραστηριότητες που χρειάζεται να δουλέψει το μυαλό και οι νοητικές λειτουργίες, ουσιαστικά θωρακίζουν τον εγκέφαλο μας από διάφορες ασθένειες όπως η άνοια και το Αλτσχάιμερ. Και η πιο απλή και εύκολη από αυτές τις δραστηριότητες είναι το σταυρόλεξο και το sudoku.
 
Οι Αμερικάνοι επιστήμονες μελέτησαν 330, ανθρώπους με μέσο όρο ηλικίας τα 60 χρόνα που δεν είχαν παρουσιάσει κανένα πρόβλημα με άνοια ή Αλτσχάιμερ, αλλά αντιμετώπιζαν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης της νόσου λόγω βεβαρημένου οικογενειακού ιστορικού.
 
Οι επιστήμονες εκτός από τα διάφορα τεστ που υπέβαλλαν τους εθελοντές, τους ρώτησαν σχετικά με τις καθημερινές τους συνήθειες. Για παράδειγμα πόσο συχνά διάβαζαν, εάν επισκέπτονταν μουσεία, εάν έπαιζαν χαρτιά ή παιχνίδια με κάρτες και τέλος εάν έλυναν σταυρόλεξα.
 
Διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έλυναν συχνότερα σταυρόλεξα εμφάνιζαν μεγαλύτερο εγκεφαλικό όγκο, συγκριτικά με τους υπόλοιπους. Επίσης συγκέντρωναν υψηλότερο σκορ σε νοητικά τεστ στα οποία οι επιστήμονες τους είχαν υποβάλει.
 
Οι ερευνητές θεωρούν ότι το σταυρόλεξο ή το sudoku μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη της άνοιας και του Αλτσχάιμερ αφού ενεργοποιούν κάποια ευαίσθητα κέντρα του εγκεφάλου τα οποία όταν εκδηλόνεται το Αλτσχάιμερ, είναι τα πρώτα που καταστρέφονται. Ουσιαστικά πρόκειται για μια εγκεφαλική εκγύμναση που βοηθά στη μη καταστροφή των κέντρων αυτών.
  
Η καθηγήτρια Λόρα Φιπς από το Ιδρυμα Alzheimer's Research UK τόνισε πως: «Αν και τέτοιες μελέτες παρατήρησης δεν μπορούν να προσδιορίσουν τα ακριβή αίτια και την επίδραση των συγκεκριμένων δραστηριοτήτων, παρόλα αυτά μπορούν να επισημάνουν παράγοντες που θα μπορούσαν να προσφέρουν προστασία ενάντια στην νοητική φθορά και στην εκδήλωση της άνοιας»
 
Το καλάθι είναι άδειο