Blog

Συναισθήματα που μας προκαλούν έναν αργό θάνατο

Γράφει η
Η ενσυναίσθηση είναι κάτι που λείπει απο το σύγχρονο τρόπο σκέψης και τρόπο ζωής του ανθρώπου. Είναι όμως και απαραίτητη αν θέλουμε να συνεχίσουμε να λεγόμαστε άνθρωποι και να μπορούμε να ενυπάρχουμε σε αυτό το σύμπαν αρμονικά και ειρηνικά. Θέλει προσοχή όμως στο πώς φιλτράρουμε καθημερινά καθετί που μας συμβαίνει και μας προκαλεί έντονα συναισθήματα. Μερικά απο αυτά μάλιστα εκτιμάται απο τελευταίες έρευνες οτι μπορούν να αποβούν πολύ καταστροφικά για την υγεία του ανθρώπου.Ας δούμε παρακάτω ποια είναι αυτά..τα «θανατηφόρα» συναισθήματα που βλάπτουν την ψυχή περισσότερο από άλλα.
Θυμός
 
Σύμφωνα με μελέτες έχει αποδειχθεί ότι ο θυμός αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών και μπορεί να μας οδηγήσει μέχρι και στο έμφραγμα. Ένα ξαφνικό ξέσπασμα εντίνει την απελευθέρωση χημικών ουσιών, όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη, σε ολόκληρο το σώμα. Παράλληλα, η αμυγδαλή του εγκεφάλου υπερλειτουργεί και μεγάλες ποσότητες αίματος (αγγειοδιαστολή) διοχετεύονται στο μετωπιαίο λοβό, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τη λογική σκέψη. Γι’ αυτό και όταν θυμώνουμε χάνουμε την υπομονή μας και μπορεί να λειτουργήσουμε βίαια. Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποδεικνύει πόσο επικίνδυνος μπορεί να αποδειχθεί ο θυμός για την υγείας μας, καθώς οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δύο ώρες μετά από μια έκρηξη θυμού υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες να υποστούμε έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
 
Μοναξιά
 
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο διαπίστωσαν ότι η μοναξιά μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για τον πρόωρο θάνατο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους που βιώνουν το αίσθημα της μοναξιάς πολλά έτη, καθώς αντιμετωπίζουν αυξημένο στρες και δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν ακόμη και μικρά, καθημερινά προβλήματα.
 
Θλίψη
 
Η στενοχώρια είναι έν συναίσθημα που προσβάλλει και τον ψυχικό μας κόσμο σε μεγάλο βαθμό, αλλά κατ επέκταση και το σώμα μας. Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στην Αγγλία αποδεικνύεται ότι το πένθος διπλασιάζει τον κίνδυνο θανατηφόρου εμφράγματος ή εγκεφαλικού μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, όπως ο σύζυγος ή ο σύντροφος.
 
Το καλάθι είναι άδειο