Blog

Υγεία

Η εξοικείωση με το τι είναι φυσιολογικό θα σας βοηθήσει στην πρόληψη και στην έγκαιρη ανίχνευση. Αυτός είναι ο σκοπός των άρθρων που έχουμε στη διάθεσή σας να σας βοηθήσουν να παρατηρήσετε το σώμα σας, να είστε συντονισμένοι με αυτό για να εντοπίζετε τις αλλαγές σε καθημερινή βάση και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια όπου απαιτείται.

Το οργανικό πυρίτιο (Silicium organic) G5 γοητεύει το κοινό και συναρπάζει τους επιστήμονες εδώ και πολλές γενιές. Είναι η μορφή πυριτίου που αφομοιώνεται καλύτερα από τον οργανισμό και του οποίου η δράση είναι μεγαλύτερη σε διάρκεια. Γι αυτό τον λόγο τα επιστημονικά δεδομένα ενθαρρύνουν την χρήση του.
Σωστή απολύμανση- Βγάζοντας τους πρέπει οπωσδήποτε να τους ξεπλένεις με το ειδικό υγρό τους, τρίβοντάς τους με μαλακές κινήσεις.
Ο Φυσίατρος είναι γιατρός εξειδικευμένος στην Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση Η Φυσική Ιατρική και Αποκατάσταση (ΦΙΑπ) είναι η «Θεραπεία με χρήση φυσικών μέσων» (όπως το νερό η ζέστη, το κρύο ο ηλεκτρισμός) ήταν ο παλιός ορισμός. Είναι μια κύρια και αυτόνομη Ιατρική ειδικότητα , που δημιουργήθηκε και άρχισε να αναπτύσσεται μετά τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο λόγω των επιζώντων στρατιωτών με βαρειες αναπηρίες οι οποίοι έπρεπε να επανενταχτούν στην κοινωνία. Στην Αμερική αναπτύχθηκε ραγδαία μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ. Η ανάγκη ανάπτυξης και κατοχύρωσης της ειδικότητας αυτής προέκυψε μέσα από την εμπειρία της άσκησης της.
Το λάδι καρύδας είναι ένα εδώδιμο ωμό λάδι,που χρησιμοποιείται ευρέως στις τροπικές χώρες εδώ και πολλές γενιές, αποτελώντας την κύρια πηγή μαγειρικού ελαίου στη διατροφή τους. Έχει πολλές χρήσεις στη μαγειρική, τη φαρμακευτική και τη βιομηχανία. Είναι ανθεκτικό στη θερμότητα, πράγμα που το καθιστά κατάλληλο και για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως το τηγάνισμα.
Τα σωματικά συμπτώματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο όταν έχει ακροφοβία ή υψοφοβία, είναι σχεδόν τα ίδια με τα συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπίσει ένα άλλο άτομο με διαφορετική φοβία, αν και εξαρτάται από τον άνθρωπο τον ίδιο που θα πάσχει από εκείνη. Συνήθως είναι τα παρακάτω:
Η κρεατινίνη είναι μία αζωτούχος  χημική ουσία  που αποτελεί υποπροϊόν του μεταβολισμού των μυών. Παράγεται καθημερινά από την κρεατίνη και αποβάλλεται από τον οργανισμό. Η φωσφορική κρεατίνη αποτελεί συστατικό των μυών η οποία κατά τη διάσπασή της προμηθεύει τα κύτταρα με ενέργεια και έτσι δημιουργείται η κρεατινίνη. Η κρεατινίνη περνάει στο αίμα και φτάνει στα νεφρά. Τα νεφρά τη διυλίζουν και την απομακρύνουν μέσω των ούρων. Για να μεταβολιστεί σωστά η κρεατινίνη απαραίτητη προϋπόθεση είναι η καλή κυκλοφορία του αίματος και η καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.
Είναι το «νούμερο ένα καθαρτικό», πλούσιο σε κάλιο, βιταμίνη Α, φυτικές ίνες και σίδηρο. Προσφέρουν ταυτόχρονα βακτήρια που είναι ευεργετικά για τα έντερα, τα οποία κάνουν θαυμάσια δουλειά στο καθαρισμό του παχέος εντέρου.   Πηγή:https://tinyurl.com/y9xe7337
Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας.
Όποιος έχει προσπαθήσει να χάσει τα περιττά του κιλά, ξέρει καλά πως όσο περνούν τα χρόνια τόσο πιο δύσκολο γίνεται. Η απάντηση δεν είναι απλή, διότι ως φαίνεται υπεισέρχονται πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες.
Λουίζα ή λεμονόχορτο ή κιτρίοσμος, αλλιώς λιππία.Τον 17ο αιώνα κάνει την εμφάνισή της στην Ευρώπη μέσω των Ισπανών, όπου με τα άνθη του φυτού έφτιαχναν άρωμα. Σύντομα όμως ανακαλύφθηκαν και οι θεραπευτικές ιδιότητες που προκύπτουν, τόσο από τα φύλλα όσο και από τα άνθη, κατατάσσοντας την λουίζα στα φαρμακευτικά βότανα.
Πολλές ορμόνες συμβάλλουν στο λίπος της κοιλιάς, αλλά καμία δεν αποδεικνύεται πιο ισχυρή από την ινσουλίνη, την ορμόνη αποθήκευσης του λίπους σας.
Το «μυστικό», αν θα μπορούσαμε να το αποκαλέσουμε έτσι, κρύβεται στη ράτσα της κότας και μόνο σ’ αυτό. Πρόκειται για μία σπάνια φυλή, την Araucana, που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και κύριο χαρακτηριστικό της είναι πως οι κότες γεννούν πράσινα καθώς και μπλε αυγά. Πολλοί θεωρούν πως τα συγκεκριμένα έχουν χαμηλότερα ποσοστά χοληστερίνης, χωρίς ωστόσο αυτό να είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Οσον αφορά τη γεύση και το μέγεθός τους, δεν έχουν καμία διαφορά από τα υπόλοιπα αυγά.   Παίζει ρόλο το χρώμα των αυγών; Λευκά ή καφέ ή γαλάζια ή πράσινα;   Πολλοί είναι οι «μύθοι» γύρω από το χρώμα των αυγών. Κάποιοι προτιμούν τα καφέ γιατί πιστεύουν πως είναι από αλανιάρες κότες και πιο υγιεινά. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα; Το χρώμα του κελύφους του αυγού καθορίζεται από τα γονίδια της κότας, όπως ακριβώς καθορίζεται το χρώμα των μαλλιών μας από τα γονίδια των γονέων μας. Δηλαδή, οι κότες με άσπρα φτερά και λευκούς λοβούς αυτιών γεννούν άσπρα αβγά, ενώ αυτές που έχουν καφετί-κόκκινο φτέρωμα και κόκκινους λοβούς αυτιών κάνουν καφέ αυγά. Υπάρχουν βέβαια και αυτές που κάνουν, πράσινα, μπλε ή διάστικα αυγά (γεμάτα βούλες).   Ουσιαστικά δεν υπάρχει κάποια διαφορά, ως προς τη γεύση και τη θρεπτική αξία. Από εκεί και πέρα, το μέγεθος του αυγού καθορίζεται από την ηλικία της κότας, με τις κότες μεγαλύτερης ηλικίας να γεννούν συνήθως μεγαλύτερου μεγέθους αυγά. Ως προς τη θρεπτική τους αξία, τα αυγά διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μέγεθός τους. Ενα μικρό αυγό έχει συνήθως λιγότερο ασπράδι και περισσότερο κρόκο, ενώ ένα πολύ μεγάλο αυγό παρέχει περίπου 27 παραπάνω θερμίδες και 2 επιπλέον γραμμάρια πρωτεΐνης από ένα μέτριο αυγό. Η γεύση δεν διαφέρει ουσιαστικά ανάμεσα στα μικρότερα και τα μεγαλύτερα αυγά.   Πηγή:https://tinyurl.com/yakvn5vr
Είναι αλήθεια. Τα ενδύματα παρέχουν την καλύτερη προστασία από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Οι μπλούζες με κοντό μανίκι είναι συγκριτικά καλύτερες σε σχέση με τις αμάνικες καθώς επίσης και τα ενδύματα με πυκνή ύφανση.
Είναι μύθος. Oι ακτίνες του ήλιου διαπερνούν την ομπρέλα λιγότερο ή περισσότερο, ανάλογα με το ύφασμα που είναι κατασκευασμένη,  αλλά και το χρώμα της.
Είναι αλήθεια. Τα χείλη μας δεν έχουν μελανίνη για να τα προστατεύει, σε αντίθεση με το υπόλοιπο δέρμα του σώματος μας.  Αυτό το γεγονός μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως κάψιμο, ξεφλούδισμα και υπερβολική ξηρότητα.  Απαραίτητη λοιπόν είναι η προστασία τους από τον ήλιο με ένα αντηλιακό κραγιόν.
Επιγαστρική κήλη ή κήλη της λευκής γραμμής ονομάζεται κάθε κήλη που εμφανίζεται κατά μήκος της μέσης (λευκής) γραμμής του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος,  στην περιοχή του επιγαστρίου (δηλαδή στην περιοχή από τον ομφαλό μέχρι την ξιφοειδή απόφυση).   Συνήθως η επιγαστρική κήλη είναι μόνο μία, αλλά περίπου στο 1/5 των περιπτώσεων συνυπάρχουν περισσότερες της μίας επιγαστρικές κήλες. Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες και συνήθως το περιεχόμενό της είναι  λίπος (προπεριτοναικό ή επίπλουν) και σπανιότερα έλικα εντέρου.
Έρευνα δείχνει ότι οι πετσέτες που χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για να σκουπίσουμε την επιδερμίδα μας μετά από ένα ντους, φιλοξενούν όλων των ειδών τα μικρόβια και τα βακτήρια, παρέχοντας τις ιδανικές συνθήκες για αυτά: υγρασία, ζεστή θερμοκρασία, οξυγόνο και ουδέτερο pH.
Ο χυμός πορτοκάλι είναι ένας γευστικός αποτοξινωτικός χυμός και μπορούμε να τον πίνουμε καθημερινά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, θα αναμείξουμε το χυμό πορτοκάλι με πιπερόριζα και ελαιόλαδο για να σχηματιστεί μια φυσική θεραπεία για την καταπολέμηση των ηπατικών προβλημάτων.
Φωτοευαισθησία είναι η έντονη αντίδραση του δέρματος στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ή σε λάμπες μαυρίσματος συνήθως λόγω της λήψης ορισμένων φαρμάκων ή της επαφής με ορισμένες ουσίες ή φυτά.
Η μέντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα που είναι γνωστά από την αρχαιότητα για το ξεχωριστό τους άρωμα και την θεραπευτική τους αξία. Η μέντα προσδίδει μία αναζωογονητική φρεσκάδα στους γευστικούς κάλυκες και στις αναπνευστικές οδούς. Αυτή η μοναδική ιδιότητα της μέντας οφείλεται στην παρουσία της μενθόλης, ένα αιθέριο έλαιο που βρίσκεται στα φρέσκα φύλλα της μέντας και στο μίσχο της.
Συχνά αψηφάμε την υπνηλία και παραμένουμε ξύπνιοι όταν έχουμε εστιάσει την προσοχή μας σε κάτι που μας ενδιαφέρει, κι αν μας απασχολεί πολύ δεν μπορούμε να κοιμηθούμε το βράδυ. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μας πιάνει χασμουρητό και νύστα κατά τη διάρκεια βαρετών διαλέξεων.
Ποια θερμοκρασία σώματος θεωρείται χαμηλή;   Οι γιατροί πιστεύουν ότι η θερμοκρασία του σώματος η οποία βρίσκεται στο επίπεδο των 35,5 βαθμών και χαμηλότερη κάτι μας δείχνει. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε σαφώς γιατί είναι επικίνδυνο να μειωθεί η θερμοκρασία του σώματος κάτω από μια ορισμένη τιμή.
Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε ότι το σώμα μας περιλαμβάνει εκατοντάδες είδη βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών μέσα στο πεπτικό μας σύστημα που στο σύνολό τους είναι περισσότερα από τρία κιλά τα οποία τρέφονται από εμάς, μέσω των τροφών και του περιβάλλοντος που τους «ετοιμάζουμε» άθελά μας!
Στα πρώτα στάδια και μέχρι να εκτιμήσετε την κατάσταση μπορείτε να πλένετε την περιοχή με πράσινο σαπούνι και να βάζετε gel αλόης με 99% περιεκτικότητα σε αλόη.Το αποτέλεσμα είναι ανακουφιστικό.   
Η μυρμηγκιά ή μυρμηκία είναι ένα ακίνδυνο εξόγκωμα στο δέρμα. Οι περισσότερες μυρμηγκιές εμφανίζονται το καλοκαίρι, λόγω της αυξημένης επαφής κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως το κολύμπι και η κατασκήνωση.
Ο Ιπποκράτης ήταν ίσως ο πρώτος που τεκμηριώνει ‘clubbing’ όπως ονομάζεται αυτή η κατάσταση των νυχιών, ως ένα σημάδι της νόσου, και το φαινόμενο αυτό ως εκ τούτου, μερικές φορές ονομάζεται δάχτυλα του Ιπποκράτη. Τα νύχια δηλαδή είναι κυρτά στην άκρη των δακτύλων.
Σελίδα 1 από 14
Το καλάθι είναι άδειο